白天喝柠檬水不会使皮肤变黑。事实上，柠檬水是一种富含维生素C的饮料，它可以帮助皮肤保持健康和美丽。维生素C可以促进胶原蛋白的合成，从而增强皮肤的弹性和紧致度。维生素C还具有抗氧化作用，可以减轻皮肤受到环境污染和紫外线辐射的损伤。
什么时候喝柠檬水最好呢？事实上，这并没有一个特别准确的答案，因为每个人的身体状况和日常饮食习惯都不同。有一些普遍适用的建议：
早上空腹喝一杯温水加柠檬汁可以帮助排毒、消除口臭、提高免疫力等功效。
在饭前或者饭后喝柠檬水可以帮助促进消化，缓解胃部不适。
在运动前或者运动中喝柠檬水可以补充身体所需的能量和水分，缓解疲劳。
需要注意的是，柠檬水是一种酸性饮料，如果过量饮用可能会对口腔和胃部产生不良影响。因此，建议每天饮用柠檬水的量控制在适当范围内，并且在喝之前最好将柠檬汁稀释后再食用。
白天喝柠檬水不会使皮肤变黑，反而可以促进皮肤健康。至于何时喝柠檬水最好，可以根据个人情况和不同需求进行选择和调整。无论何时喝柠檬水，温水加柠檬汁是推荐的最佳方式。温水有利于身体吸收和消化，同时也可以避免过度刺激口腔和胃部。合理饮用柠檬水对身体健康有着诸多益处。