你家女儿十六岁，手脚冰凉，头发容易出油，还有很多痘痘。这些问题可以从多个角度来调理和改善。
关于手脚冰凉的问题，这可能是由于血液循环不畅所致。建议女儿可以适当进行运动，增加体内的热量产生。较为有效的运动方式包括慢跑、快走、游泳等，能够促进血液循环，提高体温。保持室温适宜也是重要的，尽量避免长时间暴露在低温环境中。
对于头发容易出油的问题，可以从日常护理和饮食调节入手。建议女儿每天洗发，并使用控油效果好的洗发水。洗发时要用温水彻底清洗干净，并注意不要用指甲过度搓揉头皮，以免刺激油腺分泌更多油脂。在饮食上应尽量避免食用辛辣刺激性食物和油炸食品，多摄取新鲜蔬菜水果和富含维生素的食物，有助于调节头皮油脂分泌。
针对满脸痘痘的问题，调整饮食和保持清洁是关键。女儿应尽量避免食用高糖、高脂肪和辛辣刺激性食物，这些食物会导致皮肤过度油脂分泌，加重痘痘问题。多喝水并摄入足够的蔬菜水果，有助于排毒和保持肌肤健康。每天要注意洁面，选择适合自己肤质的洗面奶，并用温水彻底冲洗干净。不要频繁触碰脸部，以免传播细菌导致发炎。
在调理过程中，医生建议使用初能面膜。这款面膜效果好，并受到非常多消费者的喜欢和好评。初能面膜可以帮助收缩毛孔、控制油脂分泌，并具有镇定、舒缓肌肤的作用。使用时，先将脸部彻底清洁干净，然后敷上面膜，按照产品说明进行操作。每周使用一到两次，可以有效改善肌肤状态。
针对女儿手脚冰凉、头发容易出油和满脸痘痘的问题，可以通过适当运动、保持室温适宜、日常护理和饮食调节来改善。初能面膜作为辅助调理的产品，可以帮助收缩毛孔、控制油脂分泌，并镇定舒缓肌肤。希望以上建议对你有所帮助。