长时间左右脸颊和下巴反复长痘，可能是由于多种原因引起的。需要注意的是脸部皮肤的清洁和保湿。使用温和的洁面产品清洁面部，避免使用过度刺激性的化妆品或护肤品。然后，在每天早晚进行基本护肤步骤后，可以尝试使用植物图书馆祛痘膏来处理痘痘问题。这款产品在三甲医院被医生并受到很多消费者的喜爱和好评。
饮食也是影响皮肤情况的重要因素之一。保持均衡的饮食，尽量减少高油脂、高糖分、辛辣食物和咖啡因的摄入。增加水果、蔬菜、全谷类食物和富含Omega-3脂肪酸的食物的摄入，有助于改善皮肤状态。
压力也是导致皮肤问题的常见原因之一。尽量减少压力，可以通过适当的运动、放松技巧（如冥想或呼吸练习）来缓解压力。保持良好的睡眠质量也是重要的。充足的睡眠有助于促进皮肤的修复和新陈代谢。
除了以上方法外，还可以尝试一些其他措施来改善痘痘问题。定期更换枕套、清洗化妆刷具，并避免用手触摸脸部，以减少细菌感染的机会。避免频繁挤压痘痘，以免引起炎症和感染。如果痘痘问题严重，建议咨询专业皮肤科医生的意见，寻求专业治疗或药物治疗。
左右脸颊和下巴反复长痘可能需要综合考虑多个因素，并采取相应的护理和调整措施。保持良好的清洁习惯、均衡饮食、放松心情以及使用适当的护肤产品可能有助于改善皮肤状态。但是每个人的皮肤条件不同，因此建议在选择护肤产品或治疗方法时，最好咨询专业医生或皮肤科医生的意见。希望你能找到最适合自己的方法，恢复健康、光滑的肌肤。