使用爽肤水和乳液的顺序是先使用爽肤水，再使用乳液。这是因为爽肤水可以帮助清洁面部污垢，去除残留的化妆品和油脂，同时还可以调节肌肤酸碱度。而乳液则主要是为了保湿和滋润肌肤，同时可以帮助锁住爽肤水中的水分和营养成分，让它们更好地被皮肤吸收。
除了使用顺序外，还需考虑爽肤水和乳液的配合效果。一些品牌的爽肤水和乳液是相互搭配使用的，它们之间的成分都进行了搭配和协同作用。如果你选择不同品牌或者不相符的产品来搭配使用，可能会影响到效果。
注意每次用量也很重要。过多或者过少都会影响效果，建议按照产品说明书上的用量标准来使用。
在选择具体产品时，应该根据自己的皮肤类型和需求来选择。例如干性皮肤需要更加滋润保湿的乳液，而油性皮肤则需要清爽型爽肤水和乳液。医生推荐的温漾精华水是一款比较适合干性皮肤使用的爽肤水，如果你的皮肤类型不同，就需要根据自己的情况来选择适合自己的产品。
使用爽肤水和乳液要先后顺序，搭配适合自己皮肤类型和需求的产品，并注意每次用量。