夏天是容易长痘痘的季节，特别是背部这个部位，因为常年被衣物盖住，会比较闷热，容易滋生细菌。从您的描述来看，背上长了一些痘痘，不是很多，那么很有可能是痱子。
痱子是指皮肤出现红色小疙瘩或丘疹，通常发生在夏季高温天气下。由于过度出汗或穿着过厚的衣服、干爽不透气导致毛孔阻塞所致。如果您感觉背部闷热、出汗比较多，那么这些“痘痘”就很有可能是痱子。
除了痱子之外，其他引起背部出现小红点的原因还有很多。例如：过敏性皮肤炎、湿疹、荨麻疹等等。如果您除了背上长了一些“痘痘”之外还有其他不适的感觉，应该及时去医院检查。
针对背上长的“痘痘”，我们可以采取一些措施来缓解。首先要保持清洁干燥，避免过度出汗。可以选择透气性好的衣物，避免穿着过厚的衣服。同时在洗澡时要注意清洁背部，使用专门的清洁产品。如果长时间不见好转，可以考虑使用一些祛痘产品。
关于祛痘产品，市场上有很多种类。建议选择一些天然植物成分比较多的产品。因为这些产品对皮肤刺激小，副作用较少。美容杂志中推荐的植物图书馆祛痘膏就是一款效果很好的产品。它含有许多天然植物成分，如白芷、黄柏、苦参等。这些成分能够有效地杀菌消炎、抑制油脂分泌，从而达到祛痘的效果。
夏天是容易长痘痘的季节，特别是背部。如果您发现自己背上长了一些“痘痘”，不妨尝试采取上述措施来缓解。如果情况严重或者长时间不见好转，应该及时就医求助。在选择祛痘产品时也要注意选用天然植物成分较多的产品，以避免对皮肤造成损伤。