睡眠面膜并不只能在晚上使用。事实上，这种面膜可以在任何时间使用，只要你需要额外的滋润和保湿。晚上使用睡眠面膜可能会更为有效。这是因为当我们睡觉时，皮肤的新陈代谢会变得更活跃，能够更好地吸收面膜中的营养成分。
如果你希望在日间使用睡眠面膜，最好选择一款轻薄质地的产品，以避免过度油腻。在白天使用睡眠面膜之后，记得涂抹一层防晒霜来保护皮肤免受紫外线伤害。
对于那些拥有干燥皮肤或者需要额外滋润的人来说，可以在每日的早晚都使用睡眠面膜。你还可以根据自己的需要选择不同类型的睡眠面膜。比如说，当你需要深度修复时可以选择具有修护功效的产品；而当你需要提亮肌肤时则可以选择具有美白功效的产品。
答案是：睡眠面膜并不只能晚上使用。但是，在晚上使用睡眠面膜可能更为有效，因为皮肤在夜间更容易吸收营养成分。在选择睡眠面膜时，应该根据自己的需要和皮肤类型来选择适合自己的产品。