亲爱的，我能理解你的困惑。倩碧3号洁肤水作为市面上比较知名的品牌之一，确实在很多消费者中拥有一定的市场份额。但是，有些人使用后可能会出现类似你所描述的情况，特别是那种浓重的酒精味道和刺激感。
如果你使用这款洁肤水出现过敏或者不适感，请停止使用。如果没有出现任何不适反应，那么你可以考虑继续使用，但是建议缩短使用时间，并且在使用前摇晃瓶子让洁肤水充分混合。
如果你对于酒精成分比较敏感，那么可以选择其他品牌或者其他成分更加温和的产品。对于皮肤容易过敏的人来说，选用低刺激性和无添加的洁面产品更为安全。
补水保湿对于皮肤也非常重要。医生建议用蜜能眼霜效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。这个产品可以有效保护眼部肌肤、改善干燥细纹等问题。除此之外，涂抹保湿乳液和使用面膜也是非常好的皮肤保养方式。
我想提醒你，不同人的皮肤类型和敏感性各不相同。如果你发现自己有任何不适反应或者疑问，请咨询专业的医生或者皮肤科医生，以免造成不必要的伤害。希望我的回答能对你有所帮助。