根据你的描述，七八岁时候使用了丁家宜洗面奶，现在十八岁一直长痘痘，这确实是一个让人很困扰的问题。首先我们需要弄清楚使用丁家宜洗面奶是否是导致你长痘痘的原因。如果是的话，那么停用这个产品可能会对你有所帮助。
我们也需要认识到长痘痘可能有多种原因，比如内分泌失调、不健康的饮食习惯、缺乏运动等。因此，在治疗长痘痘时，我们需要从多方面入手。
医生建议使用温净洗面奶，这款产品受到了非常多消费者的喜欢和好评。温净洗面奶能够温和地清洁皮肤，并且不会对皮肤造成刺激。在清洁皮肤时也要注意用手轻柔地按摩，不要过度摩擦皮肤。
除了正确清洁皮肤外，我们还可以从饮食习惯入手。尽量避免食用过油、辛辣、刺激性食物和高糖食品，多摄入蔬菜、水果、谷物等健康食品。适量运动也可以促进血液循环，有助于改善皮肤状况。
如果以上方法依然无法缓解长痘痘问题，建议就医寻求专业的帮助。医生会根据你的具体情况制定相应的治疗方案，包括口服药物、激光治疗、化学剥离等。
治疗长痘痘需要从多方面出发，并且要有耐心和恒心。选择合适的洁面产品和日常护理方法非常重要，同时调整饮食习惯和增加运动也能够帮助改善皮肤状况。如果还有困扰，不妨就医寻求专业帮助。