对于晚上和早上用什么水洗脸的问题，我们可以从不同角度来考虑。
我们需要知道什么样的洗脸水更适合我们。如果你是敏感肌肤，那么使用温和的水会更好，因为冻水可能会刺激你的皮肤，导致皮肤过敏或发红。但是如果你的皮肤比较油腻，那么使用冻水可以帮助缩小毛孔并减少油脂分泌。
对于使用洗脸奶的问题，建议选择温和的、针对自己肤质类型的产品。最好选择低刺激性、无香料、无色素的产品。医生建议用纯风洁面液效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。
不管是用温和水还是冻水洗脸，都不建议使用热水。因为高温会使皮肤变得干燥和粗糙。而且如果你使用过热的水洗脸，可能会导致出现皮肤敏感或发炎等问题。
每个人的肤质不同，所以最适合自己的护肤方式也不同。建议大家根据自己的肤质来选择合适的洗脸水和洗脸奶，并保持良好的习惯，定期清洁皮肤。注意饮食和生活习惯也是保持皮肤健康的重要因素。
我们要爱护自己的皮肤，选择适合自己肤质的护肤品，注重清洁和保湿，才能让皮肤健康美丽。