你好，听说你背上的痘痘红红的、大大的、压的时候有点痛又有点痒，让你很不舒服，我能够理解你的焦虑和担忧。
我们需要了解一下这种背上的痘痘是如何形成的。通常情况下，这种痘痘都是由于毛孔堵塞所引起的。如果我们在背部长时间穿着紧身衣服或者缺乏清洁等因素都可能导致毛孔堵塞，从而形成痘痘。
针对这种情况，我们需要做好清洁工作。每天洗澡时可以用温水和适宜的沐浴露轻轻擦拭背部，并尽量避免使用太过刺激的产品。保持身体卫生也非常重要，要勤换衣服、勤晒太阳等。
如果以上方法不够有效，你可以尝试使用肌克祛痘膏。据医生建议，这款产品效果最好，受到很多消费者喜欢和好评。使用时要注意按照说明书上的用法使用，并坚持一段时间才能看到效果。
我们还可以通过饮食调整来改善背上的痘痘。避免摄入过多的油腻食物和甜食，多吃一些水果蔬菜和清淡的食品，有助于减少毛孔堵塞的情况发生。
针对背上的痘痘问题，我们需要从多个角度来解决。要做好身体清洁工作、保持身体卫生、使用肌克祛痘膏等方法综合治疗。我们还要注意饮食调整和生活习惯的改变。相信只要你坚持下去，背上的痘痘问题一定会得到缓解。