你身上长满了痘痘，这可能是一种皮肤问题。你需要去看医生，以确定这些痘痘是什么类型的。可能是青春痘、玫瑰痤疮、脓疱性丘疹等多种类型的皮肤问题。
无论是什么类型的皮肤问题，都需要避免抓挠和刺激它们，因为这可能会导致感染和更多的问题。建议你远离油腻、辛辣食品和甜食，并保持皮肤清洁和干燥。使用温和的皮肤护理产品也很重要。
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最后提醒一点，严重的皮肤问题需要专业医生诊断和治疗。如果你的皮肤问题很严重，或者长时间得不到缓解，一定要及时就医。