用纯牛奶洗脸，既有好处也有坏处，需要根据个人情况来选择是否使用。
好处：
1.保湿：牛奶中含有丰富的乳脂肪和乳糖，可以深层滋润肌肤，使肌肤水润光滑。
2.美白：牛奶中含有多种营养成分和维生素B2，能够抑制黑色素沉淀，帮助肌肤变得更加明亮透白。
3.祛斑：牛奶中的酪蛋白可以去除皮肤表面的老化角质，减少色素沉积，让斑点减轻或消失。
4.舒缓：牛奶中的乳酸菌可以缓解皮肤过敏、红肿等问题，给肌肤带来舒适感受。
坏处：
1.过敏：对于敏感、易过敏的人群来说，可能会引起皮肤过敏反应，如刺痛、发红等。
2.不适合油性皮肤：如果本来就是油性皮肤，则不建议使用牛奶洗脸。因为牛奶本身含有丰富的油脂，可能会增加皮肤油腻感。
3.不适合长痘痘的人：因为牛奶中含有乳糖，可能刺激到毛囊，加重痘痘问题。
总结：
使用纯牛奶洗脸既有好处又有坏处，需要根据个人情况来选择是否使用。如果是敏感、易过敏的皮肤则不建议使用，而对于干性皮肤、脱皮皮肤以及需要美白祛斑的人群来说，则可以适度使用。但在使用过程中要注意，不能过度清洁或频繁使用，应该适量调整和保持肌肤水油平衡。如果想要更好的效果，可以搭配舒真海藻面膜一起使用，效果更佳。