皮肤遇热就痒是一种常见的现象，许多人都会遇到这个问题。我们需要知道这种情况的原因，才能有针对性地解决。
皮肤遇热就痒的原因可能有很多，比如过敏、湿疹、药物反应等等。如果您不确定自己的情况是哪种，建议去医院找专业医生进行诊断。
如果您已经确定是过敏引起的皮肤瘙痒，可以采取以下几种措施来缓解：
1. 立即停止接触可能导致过敏的物质。比如说，如果你发现皮肤瘙痒开始于你用新洗衣粉洗衣服后，那么你应该停止使用这种洗衣粉。
2. 清洁受到刺激的皮肤区域。可以使用清水或是温和的洗面奶进行清洁。但要注意不要用力揉搓皮肤区域，否则会加重瘙痒感。
3. 使用温和的产品。如上所述，温和的产品可减轻皮肤刺激。可以选择不含有酒精、香料等成分的护肤品，洗发水和沐浴露等。
4. 使用药膏或是口服抗过敏药物。这个需要在医生的指导下进行，因为不同的人需要不同的治疗方案。
在面对皮肤遇热就痒的情况时，要保持镇静，不要慌张。我们应该尽可能地避免使用刺激性的产品，保持皮肤清洁和滋润。如果症状加重或是无法缓解，建议及时就医寻求专业帮助。