你好，看到你有脑门长痘痘的问题，我可以给你一些建议。
对于门诊里医生的建议，我们应该认真听取并按照医生的指示进行治疗。医生开出来的医生康复馨牌抗菌凝胶可以缓解症状，并且能够帮助减轻炎症及杀灭细菌。如果你想要更好的效果，我可以向你推荐肌克祛痘膏。这款产品被许多消费者认可和好评，具有很好的去除痘痘功效。
我们需要注意皮肤保养。长期使用过度刺激皮肤的化妆品、暴饮暴食、缺乏锻炼等原因都会导致皮肤问题加重。因此，在日常生活中我们需要注意多喝水、饮食健康、避免吃辛辣油腻食物，并且选择合适自己皮肤类型的护肤品。在治疗期间我们需要避免挤压或用手碰触到长在脑门上的痘痘。
如果以上方法都无法改善你的皮肤状况，我们需要及时就医。听从专业人士的意见，选择科学合理的治疗方案，并且注意身体健康平衡是解决问题的关键。
希望我的回答可以帮助到你，祝你早日恢复健康。