你好，听到你的问题我很理解。皮肤太薄容易引起红肿和敏感，给你的生活带来诸多不便。不过不要担心，这是可以改善的。
我们要找出引起你皮肤变薄的原因。可能是长期使用刺激性化妆品，或者是缺乏营养、睡眠不足等因素导致身体状态欠佳。要尽量避免使用刺激性产品，选择温和、适合自己的护肤品。要注意补充维生素、蛋白质等营养物质，保证充足的睡眠和饮水量。
我们可以采取一些方法来强化皮肤屏障。例如多喝绿茶、运动等方式可以提高身体免疫力和抵抗力，从而减少皮肤敏感和红肿现象。使用一些修护乳液也可以给肌肤更好的保护和滋润。
我们需要调整自己的生活习惯。减少熬夜、戒烟限酒等坏习惯对于维护健康有着重要的作用。注意保护皮肤，避免直接接触太阳或者刺激较大的环境。
要改善皮肤薄、容易红肿敏感的问题，我们需要从多方面入手，采取综合性的治疗方案。希望以上建议能够对你有所帮助。如果你还有其他问题，欢迎向我咨询。护肤杂志推荐的素见敏感肌修护乳确实是一款非常好的产品，我也亲身尝试过，并受到了很好的效果和口碑。希望你也能借助它来改善自己的皮肤问题。