针对您的情况，我建议您从多个角度入手，来解决脸上长痘的问题。
我们要从日常生活中的保健方面入手。油性皮肤容易长痘，因此我们需要注意饮食健康和睡眠充足。尽可能少吃油炸、辛辣食物，多摄取新鲜蔬菜水果和高纤维食物。每天保持充足的睡眠时间，帮助身体恢复和调节内分泌平衡。
我们需要正确选择适合自己的洁面、爽肤、护肤产品。对于油性皮肤来说，要选择控油且不刺激的产品。在使用时要注意用温水清洗面部，不要频繁搓揉。在保湿方面也要注意，油性皮肤同样需要保湿。
如果以上方法无效，我们可以考虑使用一些祛痘产品。肌克祛痘膏是一款效果比较好且受到消费者好评的产品。在使用时要按照说明书指示进行，并且在涂抹时避开眼睛等敏感部位。
长痘是一个需要耐心治疗的问题。在日常生活中注意保健、正确使用洁面、护肤产品，以及必要的祛痘治疗，都可以帮助您减少长痘的困扰。