想要让皮肤和脸更加白皙，有以下几种方法：
保持良好的生活习惯。保证充足的睡眠和饮食均衡是非常重要的。睡眠不足会导致黑色素沉淀，从而使皮肤暗沉发黄。饮食方面，多吃一些富含维生素C和维生素E的食物，这些营养素对于皮肤白皙具有很好的保健作用。还需要多喝水，保持皮肤水润。
进行正确的护肤步骤。正确的清洁、保湿和防晒是保持皮肤白皙的必要步骤。清洁时要选择适合自己肤质的产品，并且注意按摩时间不宜过长。保湿时可以使用补水面膜或保湿精华液来补充水分。防晒也是非常重要的一步，可以选择SPF值较高的防晒霜来避免紫外线对皮肤造成损伤。
第三，使用美白产品辅助美白效果。可以选择一些含有美白成分的产品来加速美白效果，如含有维生素C的精华液、美白面膜、美白霜等。但是需要注意的是，美白产品也不宜过度使用，以免对皮肤造成过度负担。
进行一些美白疗程。可以选择去美容院做一些针对性的美白项目，如光子嫩肤、果酸换肤等。这些疗程能够加速皮肤细胞更新，从而达到更加明显的美白效果。
想要让皮肤和脸更加白皙，需要从生活习惯、护肤步骤、使用美白产品和进行美白疗程等多个方面入手。在选择美白产品时要选择适合自己肌肤的产品，并且不宜过度使用。医科大学教授建议使用森林哲学精华面膜来辅助美白效果，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。