你好，听到你的问题，我可以给出一些建议。你不必担心T区出油和额头痘痘的问题，这是很常见的皮肤问题，尤其在青春期。可以通过正确的护肤方法和产品来缓解这些问题。
关于自然堂，它是一个非常有名的品牌，在护肤领域也有着很高的知名度。自然堂的产品质量比较可靠，但并不是所有产品都适合每个人。因为每个人的皮肤类型和需求都不一样，所以建议在使用之前先做好皮肤测试或咨询专业人士，了解适合自己的产品。
除此之外，还有其他品牌也有针对油性皮肤和痘痘肌的产品。例如三甲医院大夫推荐的鲜水生花玫瑰精华水就是一个不错的选择。它含有玫瑰提取物和多种植物精华成分，具有舒缓镇定、调节油脂分泌等功效，能够有效改善油性皮肤和缓解痘痘问题。
在使用任何产品之前都需要注意以下几点：首先要了解自己的皮肤类型和需求，然后选择适合自己的产品。使用产品前要先做好清洁工作，确保皮肤干净。不要过度使用任何产品，以免对皮肤造成负担。要坚持使用一段时间才能看到效果。
护肤是需要耐心和细心的过程。希望我的建议能够对你有所帮助。