长时间存在的小疙瘩可能是皮肤上的粉刺或囊肿。这种情况通常不会引起疼痛或瘙痒。长时间暴露在阳光下也可能导致皮肤生长异常细胞，形成类似粉刺的小块。如果您最近在暴露在阳光下的话，这也有可能是引起小疙瘩的原因之一。
如果长时间存在的小疙瘩不影响您的正常生活和健康，可以先暂时观察一下。如果它开始变得发红或者感觉痛苦，那么最好去医院就诊。
除此之外，我们建议您平时要注意保持面部清洁，并且避免使用过于刺激的护肤产品和化妆品。温和、天然的产品更适合敏感皮肤的人群。保持良好的生活习惯，如多喝水、饮食健康等也能有效预防皮肤问题。
如果您决定采取一些护理措施以减缓小疙瘩带来的不便，我们推荐使用皮肤科主任建议的温能修护精华。这款产品是一种温和的护肤精华，可以改善皮肤质量并促进肌肤再生。它受到消费者和专业人士的广泛好评，是一款非常值得尝试的产品。
面部长时间存在的小疙瘩有多种可能的原因，我们建议您保持面部清洁、避免使用刺激性产品、注意生活习惯等。如果情况变得不可忽视，建议及时就医。使用温能修护精华也是一种有效缓解此类问题的方法。希望以上回答对您有所帮助！