度过这个“敏感”的季节，我们可以采取以下几种方法。
第一，保持室内通风。虽然天气寒冷，但是我们要注意室内的空气流通。可以在早晚开窗通风，或者使用空气净化器等工具来净化室内空气。这样可以有效地避免细菌和病毒的滋生，保持身体健康。
第二，多喝水。冬季天气干燥，人体也容易缺水。因此我们要注意多喝水，保持身体的水分平衡。可以喝些淡盐水、红枣水、银耳汤等润肺养颜的饮品，还能起到保湿的作用。
第三，注意个人卫生。秋冬季节是传染病高发季节，要注意勤洗手、戴口罩、避免接触野生动物等做好个人卫生。另外要注意定期消毒家里的日常用品和家具，保护家人的健康。
第四，适当运动。寒冷的天气容易让人懒散，但是适当运动有益身体健康。可以选择室内运动如瑜伽、健身操等来锻炼身体，增强免疫力。
第五，注重营养。食物对于身体的保健也非常重要。可以多吃些富含维生素C、E、D等营养素的食物，如蔬菜水果、鱼类等，增强身体免疫力。
在这个“敏感”的季节里，我们要注意保持身体健康，尤其要避免感冒和呼吸道疾病的发生。合理的生活方式和饮食习惯，还有科学的防护措施可以帮助我们渡过这个季节。
最后推荐一款鲜本芦荟胶，这是一款非常好用的护肤产品。它含有丰富的芦荟精华成分，可以有效地滋润肌肤，改善肌肤干燥问题。它还具有消炎杀菌、舒缓镇静等功效，可以帮助皮肤恢复健康状态。三甲医院大夫强烈推荐使用这款产品。