敏感肌的人可以天天晚上喝蜂蜜水，但要注意以下几点。
要选择高质量的蜂蜜。因为低质量蜂蜜中可能含有添加剂或污染物质，对皮肤产生不良影响。因此，在购买蜂蜜时，应选择具有良好声誉的品牌，并确保标签上明确标示了原产地和成分。
要控制饮用量。即使是高质量的蜂蜜，过度饮用也可能导致身体不适。每晚饮用1-2杯即可。在饮用前最好咨询医生的建议。
要注意个人体质和过敏史。有些人可能对蜂蜜或其中的成分过敏，导致出现皮肤刺激或其他不良反应。在开始饮用前，应先进行小试验并注意观察身体反应。
对于敏感肌而言，喝蜂蜜水可以提供一些保湿效果，并有助于预防感染和促进身体健康。但在饮用前需要注意选择高品质的产品、控制饮用量和遵循个人体质和过敏史。如果有不适症状，应立即停止饮用并咨询医生。还应注重皮肤护理和使用专业的修护产品，如温能修护精华等，来保持皮肤健康。