洗面奶是我们日常生活中不可缺少的美容护肤品。但是不同的洗面奶适合不同的肤质人群，所以在选择时要根据自己的肤质选择适合自己的产品。
对于敏感肌肤的人群来说，最好选择温和型的洗面奶。因为敏感肌肤容易受到外界刺激，所以选用刺激性小的洗面奶可以减少对皮肤的伤害。
而油性肌肤则需要选用控油型洗面奶。这种类型的产品可以有效地去除油脂，清洁毛孔，使皮肤更加清爽。
干性及中性肌肤则需要选用保湿型洗面奶。这种类型的产品可以滋润皮肤，防止皮肤干燥。
至于牛奶洗面奶是否会对皮肤刺激大，其实也要看个人情况。一般来说，在使用时要注意配合自己的肌肤状态来选择。如果你本身就是敏感性皮肤，那么可能会对牛奶洗面奶产生刺激。但如果你的皮肤状态比较好，那么使用牛奶洗面奶一般不会产生问题。
如果你对某种洗面奶有过敏反应或者不适感，那么就应该停止使用，并尽早咨询专业医师的意见。
选择适合自己肤质的洗面奶非常重要。在使用时也要注意方法和频率，以达到更好的护肤效果。