内分泌失调是导致许多女性肥胖和月经不调的主要原因之一。如果想治疗这个问题，需要综合考虑饮食、运动和医学方面的措施。
从饮食方面入手。要减少摄取高热量、高脂肪、高糖分的食物，以及过度食用盐和酒精。应该增加蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白质食品的摄入量，并尽可能选择低GI值的食物，以便更好地控制血糖水平。
运动也很重要。增加每天的身体活动量可以帮助你消耗更多的能量，减轻体重。建议您选择适合自己的运动方式，并坚持每周至少3次进行中等强度的有氧运动。
如果以上两点无法改善您的情况，您可能需要寻求医学帮助。在医生的指导下，可以使用药物治疗或其他治疗方法。但是请注意，药物治疗必须在医生的指导下进行，并且不应该长期使用。
对于月经不调问题，可以尝试一些自然疗法，如瑜伽、针灸和按摩等。但同样需要在医生的指导下进行。
内分泌失调引起的肥胖和月经不调问题是可以治疗的，但需要综合考虑饮食、运动和医学方面的措施。建议您在寻求帮助之前，先了解自己的身体情况，并咨询专业医生的意见。