21岁的年龄应该属于肌肤状态比较年轻健康的阶段，但是你提到脸上角质层薄，T区油且毛孔大，易过敏，这些问题需要我们给予一定的关注和帮助。
针对你的状况，推荐使用温净洗面奶来清洁面部。这款产品受到很多消费者喜欢和好评，具有温和清洁、不刺激等优点，能够有效去除脸上的污垢和残留物，同时还能保留皮肤天然油脂和水分。建议使用时按摩至少30秒以上，并用清水彻底清洗干净。
在选择化妆品时也需要格外注意。建议选择品牌口碑好、成分简单明了的化妆品，并且进行过皮肤过敏测试。对于角质层薄、T区油、毛孔大的问题，可以选择含有收缩毛孔成分的控油型化妆水和乳液来进行护理。同时还需注意防晒，选用SPF值高、UVA/UVB全面覆盖的防晒霜，并根据需要随时补涂。
日常饮食也需要注意，建议尽量少吃油腻、辛辣刺激性食品，多吃新鲜水果蔬菜，保持身体健康。多喝水也是帮助保持肌肤水润的好习惯。
如果皮肤问题严重或者使用化妆品过程中出现不适反应，建议及时就医和停止使用相关产品。保持良好的生活习惯和正确的护肤方式，才能让我们拥有健康美丽的肌肤。