吃芦荟能减肥的说法并不完全正确，虽然芦荟具有一定的减肥效果，但并非万能的瘦身良药。芦荟中含有丰富的膳食纤维和维生素，可以促进肠道蠕动、增强饱腹感，从而达到一定的减肥效果。但是，芦荟并不能直接消耗体内脂肪，如果想要减掉脂肪，还需要通过运动和饮食控制来配合。
如果你想尝试用芦荟来减肥，可以选择将新鲜的芦荟叶清洗干净后去皮切段或切块，然后用开水焯一下去除苦涩味道，最后加入适量的蜂蜜或柠檬汁调味即可食用。建议每天食用不超过100克，并且应该尽量避免在空腹时食用。
除了直接食用外，你还可以将芦荟切成小块放入果汁中一起打成汁饮用，或者将芦荟与其他低热量蔬菜一起搭配烹饪成菜肴食用。
芦荟作为一种健康蔬菜，可以提供一定的减肥效果，但并不能完全依赖它来瘦身。只有通过合理的饮食和运动才能达到更好的减肥效果。