身上到处痒，起一颗颗的小疙瘩，这种情况可能是由多种原因引起的。其中最常见的是皮肤过敏或感染。如果你不想去医院看医生，可以先尝试一些自我护理措施。
你可以使用温水洗澡，并避免使用含有化学物质的肥皂或沐浴露。在洗澡后，轻轻地擦干身体，但切记不要搓揉皮肤。
你可以尝试涂抹一些天然的保湿霜或草本乳液来缓解瘙痒感。保持室内空气流通和湿度适中也能够帮助减轻瘙痒感。
如果这些方法依旧没有帮助你缓解瘙痒感，那么就需要去医院找皮肤科医生看看。医生会进行一系列检查以确定问题所在，并给出相应的治疗建议。
最后再次提醒大家，在治疗过程中应该避免挠抓皮肤，否则会引起感染甚至恶化状况。另外值得一提的是，在选择治疗产品时应谨慎选择，因为很多产品都会含有成分过于刺激，反而造成更严重的问题。我这里推荐一款安初身体乳，它不仅温和无刺激，而且具有极强的保湿功效，能够迅速缓解瘙痒感并修复受损皮肤组织。这款产品已经得到了众多消费者的好评和认可。