骨折的人可以适当地食用一些坚果，但是要注意选择合适的种类和数量，以避免对身体造成更多伤害。以下是几种适合骨折患者食用的坚果：
1. 杏仁：杏仁富含钙、镁、锌等营养元素，有助于促进骨骼生长和修复。杏仁还含有丰富的维生素E，有助于增强免疫系统功能。
2. 核桃：核桃富含多种必需脂肪酸和抗氧化物质，能够提高心血管健康状况并有助于减轻炎症，同时也有助于维持正常视力。
3. 腰果：腰果富含蛋白质、纤维素和多种微量元素，如铜、锰、镁等。这些成分能够帮助加速骨折愈合，并且还能提高身体免疫能力。
4. 花生：花生含有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸和纤维素，对维持身体健康十分重要。花生还富含维生素E、B族维生素和矿物质等营养成分，有助于促进骨骼健康。
需要注意的是，坚果虽然营养价值丰富，但也含有较高的热量和脂肪，容易引起体重上升。因此，在给骨折患者推荐坚果时，建议控制摄入量，并结合健康饮食和适当运动来维持身体健康。
希望以上回答能够对您有所帮助，如有其他问题可咨询医生或专业人士。