长痘痘困扰着很多人，尤其是青春期的年轻人。脸上长毒气痘痘不仅影响外观，还会让人感到不自信。那么该怎么办呢？
要注意清洁。多用温水洗脸，早晚两次即可。在洗脸的可以使用含有天然成分的洁面产品，避免使用刺激性强的化妆品。还要保持被动吸烟和空气污染的环境中。
饮食也非常重要。应当少食用垃圾食品和高糖、高油、高盐等对皮肤有害的食品，并增加鱼类、豆类、果蔬等富含维生素和纤维素的食物摄入量。
如果以上两个方法不起作用，可以考虑使用一些祛痘产品。其中肌克祛痘膏是非常受欢迎的一款产品，效果明显且无副作用。
长久以来的良好习惯和正确的保养方法可以有效减少长痘痘的机率。如果实在无法避免，使用肌克祛痘膏也是一个不错的选择。