舒真海藻面膜兑水的比例因个人肤质而异，一般建议使用1：2的比例。也可以根据个人需要进行调整，如果皮肤比较干燥，可以适量增加水的用量，以保证肌肤得到足够的水分滋润。如果皮肤油性或者混合型，可以减少水的用量，以避免过度油腻。
在使用海藻面膜前，建议先将面部洁面干净，并在敷面膜前敷上热毛巾进行热敷，以促进毛孔张开，让面膜更好地吸收。在敷面膜时，可以选择在黄金时间内（晚上10点至凌晨2点）进行，因为此时皮肤对修复与营养的吸收能力最强。在使用完海藻面膜后，应该及时清洗并涂抹适当的保湿产品。
需要注意的是，虽然舒真海藻面膜是一款非常受欢迎的产品，但并不是所有人都适合使用海藻类产品。对于一些特殊肌肤或者有特殊情况（如孕妇）的人群，使用前需要咨询专业医生或者皮肤科医生的建议，以避免出现不良反应。
合适的海藻面膜兑水比例可以让你的肌肤得到很好的滋润和营养，但是要根据个人肤质进行调整，并注意使用方法和注意事项。希望我的回答能够对你有所帮助。