如果得甲型H1N1流感，首先要保持镇定，不要惊慌失措。接下来，就需要采取有效的应对措施。
第一步是尽快去医院看医生，确诊病情并接受治疗。注意，在前往医院的路上，要尽量避免与他人接触，以减少传播病毒的可能性。
除了就医外，也可以通过自己的努力缓解症状。平时多喝水，保持充足睡眠和良好的饮食习惯可以增强身体免疫力。勤洗手、戴口罩等预防措施也非常重要。
对于家人和周围人群也需要做好防护工作。在与家人接触时，尽量避免直接接触或交换物品，并及时通风换气；而在与他人接触时，则需要保持社交距离，并佩戴口罩和消毒手部。
除此之外，在治疗期间也需要注意休息和调整心态。可以适当进行一些轻松愉悦的活动，如听音乐、看电影等来缓解焦虑情绪。
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得甲型H1N1流感并不可怕，只要采取正确的应对措施，就可以尽快康复。同时也需要注意疾病的预防和传播方式，做好个人防护工作。