含有肉豆蔻酸的洗面奶是可以使用的。肉豆蔻酸是一种天然植物提取物，具有强大的消炎、抗菌和抗氧化能力，能够有效地清除皮肤表面的污垢和油脂，使肌肤清爽、柔滑、亮泽。
在选择洗面奶时，还要考虑到自己的皮肤类型和状态。不同的皮肤类型需要使用不同功效的洗面奶。例如，油性皮肤适合选择控油、收缩毛孔的洗面奶；干性皮肤则适合选择保湿、滋润型的洗面奶。
使用洗面奶时也要注意正确的方法。首先要用温水将脸部湿润，然后挤出适量洗面奶在手心中，轻轻搓揉起泡后均匀涂抹于脸部，最后用清水冲洗干净即可。
含有肉豆蔻酸的洗面奶是一款非常好的产品，但在选择和使用时还是需要根据自己的皮肤情况进行判断。如果您有任何关于洗面奶的疑问或需要更专业的建议，建议咨询皮肤科专家或美容顾问。