对于防晒霜的fps高低，其实并没有绝对的答案。我们需要了解什么是FPS。FPS是指防晒霜的“防晒系数”，指的是该防晒霜能够防御UVB辐射的能力。数值越高，代表该防晒霜可以防止更多的UVB辐射，从而保护皮肤。
高FPS并不一定就是好的。因为除了UVB辐射之外，我们还需要防范UVA辐射，它对皮肤的伤害更为深层次和严重。而很多高FPS的防晒霜却没有对UVA提供足够的保护。因此，在选择防晒霜时，我们不能只看FPS，还需要注意其“全谱防晒”能力。在产品规格上会注明“UVA/UVB防护比”，建议选择该比值达到3 : 1或4 : 1的防晒霜。
除此之外，我们还需要考虑自身肤质和肤色。不同肤质和肤色的人，需要的防晒霜也不同。比如有些人容易晒黑，需要选择更高的FPS；而对于一些皮肤较薄的人，过高的FPS可能会引起皮肤过敏等不良反应。因此，在选择防晒霜时，还需要综合考虑自身情况。
建议选择有全谱防晒能力、适合自己肤质和肤色的防晒霜。市面上有不少口碑不错的防晒霜，如“ANESSA安耐晒水感防晒乳”、“HABA澄澈防晒液”、“韩国innisfree的大米强效防护隔离霜”等，都是不错的选择。我们也需要注意防晒霜的保质期和使用方法，才能真正做到科学防晒，保护好自己的皮肤。