磨砂洗面奶的使用时间，早晚都可以。不同的人对于这个问题有不同的看法，所以没有固定的标准答案。早上使用磨砂洗面奶能够清除一夜间皮肤表面的油脂和污垢，让皮肤焕然一新，让妆容更加贴合。而晚上使用磨砂洗面奶，则可以去除一天中堆积在皮肤上的污垢和死皮细胞，让皮肤呼吸畅通。
需要注意的是磨砂洗面奶并非适合所有人群。如果你的皮肤属于干性、敏感性或者有严重的痘痘问题，那么使用磨砂洗面奶可能会过于刺激皮肤，导致更严重的问题。因此，在选择是否使用磨砂洗面奶之前，最好先了解自己的皮肤类型，并咨询专业皮肤医生的建议。
正确的使用方法也是确保使用效果的关键。无论是早上还是晚上使用磨砂洗面奶，在清洁前先用温水湿润脸部，然后取适量的磨砂洗面奶轻轻按摩脸部，注意避开眼睛周围的区域。按摩的时间不宜过长，一般建议在20-30秒左右。最后用清水彻底冲洗干净，然后进行接下来的保养步骤。
磨砂洗面奶的使用时间并没有绝对的要求，可以根据个人情况和皮肤状态来选择早上或晚上使用。但无论何时使用，都需要注意合适的使用方法和根据自己的皮肤类型来选择适合自己的产品。如果你对于磨砂洗面奶还有其他疑问，建议咨询专业皮肤医生或者美容顾问的意见。