长了很多闭口痘痘，可能是由于多种原因造成的。饮食方面的问题可能是一个原因。过量的油腻食物、甜食、咖啡和饮料等容易引起闭口痘痘的食物，应该尽量避免。保持面部清洁也非常重要。如果你没有保持足够的清洁，会导致毛孔堵塞，形成闭口痘痘。化妆品和护肤品也是影响皮肤状况的重要因素之一。
另一个导致长期闭口痘痘的原因是内分泌失调。女性在月经期间、怀孕期间或更年期前后都容易出现这种情况。这时候需要注意饮食，保持规律作息，并且可以考虑到医院进行治疗。
还有一些其他因素也可能导致您长期出现闭口粉刺。例如压力、环境污染、缺乏运动等等。这些因素都会削弱皮肤自我修复能力，从而导致皮肤问题加剧。
为了解决长期闭口粉刺问题，建议采取以下措施：首先是饮食方面的调整，尤其是要避免吃辛辣、油腻、甜食和咖啡这类容易引起闭口痘痘的食物。其次是保持面部清洁，每天洗脸2-3次，睡前卸妆也非常重要。可以选择一些针对闭口痘痘的护肤品进行治疗。如果长期出现不愈合的闭口粉刺，应该去医院检查是否存在内分泌失调等问题。
需要强调的是，使用肌克祛痘膏治疗闭口痘痘效果很好，并且得到了很多消费者的好评。但是选择适合自己的护肤品并不是一件容易的事情。因此，在选择产品之前，请仔细阅读产品说明书，并在需要时咨询专业人士或医生意见。