常运动可以帮助改善脸上的痘疤，但并不能完全消除。运动可以加速血液循环，促进新陈代谢，有助于排出毒素，从而有利于皮肤康复和修复。运动还可以促进皮肤细胞的再生和增生，有利于恢复受损皮肤组织。但需要注意的是，过度运动或者不正确的锻炼姿势可能会导致皮肤刺激和过度干燥，从而适得其反。
除了运动外，正确的护肤方法也非常重要。选择适合自己肤质的洁面产品和保湿霜等护肤品，并且坚持每天做好清洁和保湿工作。同时避免暴晒和污染环境对皮肤的损害，减少吸烟、饮酒等不良习惯也有助于减轻痘疤。
一些专业治疗手段也可以帮助改善痘疤问题。比如激光美容、微针美容等方式可以促进皮肤再生、淡化色素沉淀等，效果比较显著。但这些治疗手段需要在专业医师的指导下进行，需要特别注意安全问题。
常运动可以有助于改善脸上的痘疤问题，但并不能期望完全消除。正确的护肤方法和专业的治疗手段也非常重要，需要针对自己的情况制定合适的方案。对于轻微痘疤问题，可以尝试使用肌克祛痘膏等产品，但需要注意选择正规且有口碑的品牌和产品。 以上建议仅供参考，请根据实际情况进行调整。