虾是一种营养丰富的海产品，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。虾还含有较少的脂肪和热量，非常适合低脂饮食和减肥人群。所以从这个角度来看，虾是很好的食材之一。
对于消化问题，虾的消化性较好。因为虾的肉质柔软而细嫩，纤维结构不复杂，容易被胃液分解吸收。虾还含有一定量的蛋白酶，可以促进蛋白质分解和消化。所以虾是比较易于消化的海产品。
但需要注意的是，对于某些人群来说，过度食用虾可能会引起过敏或者肠胃不适等问题。例如，在某些人身上，虾可能会引发皮肤瘙痒、呼吸困难、食物中毒等不良反应。如果吃太多或者不新鲜的虾也可能会导致消化不良或腹泻等问题。因此，在食用虾时需要注意控制食量，选择新鲜的虾类，并根据自己的身体状况调整饮食。
虾是一种营养丰富、易于消化的海产品，但需要注意个人身体状况和食用数量。如果您是虾类过敏患者，或者存在肠胃不适等问题，请在医生指导下适当控制食用量。