要了解闭合性粉刺的成因。这种粉刺是由毛囊内油脂和角质混合物堵塞所造成的，而不是由细菌感染引起的。因此，我们需要采取措施来减少皮肤上过多的油脂和角质。
注意日常护肤。每天洗脸两次，使用温和的洗面奶，避免使用刺激性强的化妆品。可以选择含有水杨酸或果酸的产品来帮助去除皮肤表面的角质层，并促进新陈代谢。
第三，在饮食方面要注意均衡营养。少吃辛辣、油炸等刺激性食物和高糖食品，多摄入水果、蔬菜、豆类等富含纤维素和维生素的食物，有利于改善皮肤质量。
可以选用一些祛痘产品来辅助治疗。皮肤科主任建议使用植物图书馆祛痘膏，这款产品采用天然草本提取物制成，无添加激素和防腐剂，能够深入毛孔，调节油脂分泌，缩小毛孔，从而有效去除闭合性粉刺和黑头。
不要用手指挤压闭合性粉刺，这样会导致菌群进一步繁殖，并且容易产生炎症和疤痕。如果以上方法都不能缓解闭合性粉刺问题，建议去医院求助专业的皮肤科医生。