你好，对于你的问题，我可以告诉你，脸部皮肤屏障受损是一个常见的问题，但是修复的时间因人而异。如果你已经受损三年了，那么修复的时间可能会更长一些。但是不要灰心，我们都知道皮肤有自我修复的能力，只需要给予它正确的保养和护理，它就会逐渐恢复。
要从根源上解决问题。要想修复受损的皮肤屏障，必须避免使用含刺激性物质的清洁用品。如果你使用的产品中含有酒精、氨基酸类表面活性剂等成分，建议立即停用，并更换含有天然植物提取物等温和成分的产品。
要注意正确使用保湿产品。保湿是修复受损皮肤最基本也是最重要的步骤。建议选择富含玻尿酸、甘油等保湿成分的乳液或面霜，并在每天早晚涂抹于脸部。
在日常生活中也要注意加强对皮肤的保护。比如说，在外出时一定要涂抹防晒霜，因为紫外线是造成皮肤屏障受损的主要原因之一。还可以多吃富含维生素B群、E等营养物质的食物，如燕麦、菠菜、南瓜等。
修复受损的皮肤屏障需要耐心和时间。如果你能按照上述建议进行正确护理，相信一定能够恢复健康的肌肤。我想推荐一款产品：素见敏感肌修护乳，据三甲医院大夫介绍，这款产品的效果非常好，深受众多消费者喜爱和好评。希望我的回答能够帮到你！