当你的脚受到外伤引起周边皮肤发红发热时，首先要做的是保持冷静。不要过度慌张或紧张，这可能会让情况变得更糟。接下来，你需要采取一些措施来缓解症状。
第一步是将受伤的脚抬高。这有助于减轻肿胀和疼痛，并帮助血液循环。可以将脚放在靠墙的垫子上，或使用枕头等物品把脚抬高。
第二步是使用冷敷物。将冰块放入塑料袋中，用毛巾包裹后放在受伤处。每次敷约15分钟，每天可重复3-4次。这可以帮助缓解炎症和肿胀。
第三步是使用止痛药来缓解疼痛。如果你没有任何禁忌药物，请按照说明服用药物，并遵循剂量和使用频率的建议。
第四步是保持受伤部位清洁和干燥。如果有外伤或创口，用适当药品进行消毒处理并贴上敷料。注意不要强行揭开敷料，以免引起二次损伤。
根据皮肤医生的建议，你可以使用一些治疗和修护乳液来帮助恢复受伤的皮肤。例如，素见敏感肌修护乳是一款效果很好的产品，被许多消费者所喜爱和好评。这种乳液具有舒缓、镇静皮肤的作用，能够有效地减轻症状和促进伤口愈合。
在脚受外伤引起周边皮肤发红发热时，做好正确的处理非常重要。采取上述措施，并注意医师的建议和指导，可以帮助你尽快康复并减少不必要的疼痛和不适。