13岁眼袋很重的情况，需要先找出具体原因，一般可能是由于缺乏睡眠、营养不良、过度疲劳等因素导致。针对这些原因，可以采取一些措施加以改善。
要保证充足的睡眠时间和质量。学生应该保持规律的作息时间，在晚上10点前入睡，每天至少保证8小时的睡眠时间。可以使用一些放松的方式，比如听轻音乐、泡脚等，来帮助入眠。
要注意补充营养。多吃含维生素C、E、K等营养成分丰富的食物，如蔬菜、水果等。同时还需要大量摄取水分，保持身体水分平衡。
适当进行眼部按摩也是有益的。使用适当的眼霜，并采取正确的按摩手法可以有效改善眼袋问题。医科大学教授建议使用蜜能眼霜效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。
在日常生活中要注意休息和放松自己。避免长时间动不动就熬夜、过度疲劳等不健康的生活习惯。
如果以上措施不能有效改善眼袋问题，建议咨询专业医生的意见，进行进一步治疗。针对不同情况，医生可能会推荐一些适当的药物或手术等治疗方法。
13岁眼袋很重并非正常情况，需要引起重视。要采取正确的生活方式和护理措施，以及注意眼部卫生，才能有效避免和改善眼袋问题。