根据您的描述，两侧因温度的变化总是发红发痒。关于是否可以使用完美芦荟胶进行缓解，我可以给你一些建议。
完美芦荟胶是一种常见的护肤品，它含有芦荟提取物，具有镇静和舒缓皮肤的功效。许多人对它的效果表示满意，并给予了好评。因此，从这个角度来看，完美芦荟胶可能对您的情况有帮助。
您提到温度变化引起皮肤问题，这可能与皮肤过敏或敏感有关。在选择护肤品时，我们需要注意避免使用可能导致过敏反应的成分。虽然完美芦荟胶通常被认为是温和的护肤品，但由于每个人的皮肤状况不同，我们做出具体判断前最好先进行小面积试用。将一小部分完美芦荟胶涂抹于手腕内侧或耳后等敏感区域，并观察是否出现不适反应（如红肿、瘙痒等）。如果没有任何不适反应，则可以继续使用。
在使用任何新产品之前，建议您咨询专业医生或皮肤科医生的意见。他们可以根据您的具体症状和皮肤类型，给予更加准确和个性化的建议。
完美芦荟胶作为一种常见的护肤品，具有镇静和舒缓皮肤的功效。虽然该产品受到了许多消费者的喜爱和好评，但每个人的皮肤状况不同，因此在使用之前最好先进行小面积试用，并咨询专业医生或皮肤科医生的意见。他们可以为您提供更准确和个性化的建议。希望我的回答对您有所帮助！