很抱歉听到你的皮肤问题，脸油、痘痘多以及皮肤不好的困扰。这确实会给你带来不少困扰和烦恼。针对这个问题，建议你从以下几个方面入手，给皮肤做一些调理和护理。
要注意日常的清洁工作。选择适合自己肤质的洁面产品，每天早晚洗脸。洗脸时用温水，轻轻按摩皮肤，避免用力过猛或者摩擦过度。如果有化妆习惯，记得要彻底卸妆，保持皮肤的呼吸通畅。
在护肤品选择上要慎重。尽量选择无刺激、低刺激的产品。医生建议可以尝试使用蜜能眼霜，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。它可以有效改善脸部油腻、痘痘问题，并且具有温和的护肤功效。
除了外部护理，内部调理也非常重要。保持良好的饮食习惯是关键之一。多摄入新鲜蔬果、粗纤维食物，少吃油炸和辛辣刺激食物。要注重水分的补充，适量饮用水、茶或者汤水。
在生活习惯方面，要保持充足的睡眠。睡眠不足会使皮肤缺乏营养和水分，容易出现油脂分泌失衡的问题。避免长时间暴露在空调房间或者干燥环境中，这样会加速皮肤水分流失。
要保持心情愉快，减少压力。压力过大也是导致皮肤问题的一个因素。可以通过运动、听音乐、与家人朋友交流等方式放松自己，舒缓压力。
解决脸油、痘痘多以及皮肤不好的问题需要综合调理和护理。希望以上建议对你有所帮助。记住要耐心调理，并且保持良好的生活习惯和饮食习惯。祝你早日拥有健康美丽的皮肤！