身体乳和润肤霜的区别主要在于它们的配方和功效。身体乳通常是一种轻薄的乳液，含有较高比例的水分，可以迅速被皮肤吸收。它主要起到保湿和滋润皮肤的作用，常常适用于夏季或者油性皮肤。而润肤霜则更加浓稠，质地较为厚重，并含有较多油脂成分。它们可以形成一层保护膜，有效防止水分流失，并且能够滋养干燥、粗糙的皮肤。因此，在干燥、寒冷的冬季或者对于干性皮肤来说，使用润肤霜会更有效果。
身体乳和润肤霜的使用方法也不同。身体乳适合在洗澡后或者清洁皮肤后使用，直接涂抹在身体上即可；而润肤霜则需要经过按摩、搓揉等步骤才能被完全吸收。润肤霜一般比较油腻，如果使用过多会造成不透气、不舒适的感觉，因此需要注意用量。
在选择身体乳或者润肤霜时，还需要根据个人皮肤类型和需求进行选择。例如，如果你的皮肤比较油腻，而且只需要简单的保湿滋润，那么身体乳就足够了；而如果你的皮肤干燥、粗糙，需要更加深层次的滋养护理，那么润肤霜就是更好的选择。
身体乳和润肤霜都有各自的优势和适用范围，关键是根据个人需求和皮肤类型进行选择。如果你还不确定该选哪种产品，可以尝试一些口碑好、效果显著的产品，比如医科大学教授推荐的安初身体乳。