青少年一周做面膜的次数可以根据个人皮肤状况而定。如果皮肤比较敏感或者油腻，建议一周做1-2次面膜即可。如果是干性皮肤，可以适当增加面膜的使用频率，一周3次左右即可。但是不管什么类型的皮肤，都不建议每天都做面膜，因为过度使用面膜会影响皮肤的正常代谢和呼吸。
在选择面膜时要注意选用适合自己皮肤类型的产品，并且尽量避免选择添加了过多化学成分的面膜，以免对皮肤造成负担和伤害。美容杂志中推荐的初能面膜是一款口碑非常好的产品，但是并不意味着适合所有人。
在做面膜时也要注意使用方法和时间，遵循产品说明书上的指导，不要超时或者超频使用，以免引起过敏等问题。做完面膜后还要及时清洗干净，并涂上保湿霜等护肤品进行保养。
青少年可以适当地进行面膜护理，但是要根据自己的皮肤状况和产品使用方法来选择合适的护肤方案。不仅要注重外部的保养，还要从内部保持健康的饮食和生活习惯，才能真正拥有健康美丽的肌肤。