薰衣草油和薰衣草精油是两种不同的产品，虽然都是从薰衣草植物中提取的，但它们之间还是有一些区别的。
薰衣草油是指从薰衣草植物中提取的基础油，可以是橄榄油、甜杏仁油等，再加上一定比例的薰衣草精油混合而成。它的主要作用是滋润皮肤，并且具有镇静、放松身心的功效。因为加入了基础油，所以薰衣草油的香味并不浓郁。
而薰衣草精油，则是通过蒸馏或冷压等方式从薰衣草植物中提取出来的纯精油。它不含其它添加剂，具有高度浓郁的薰衣草香味，并且具有很多功效。例如可以减轻痛经、缓解焦虑、改善睡眠等。但需要注意的是，纯精油不能直接涂抹在皮肤上，必须稀释后使用。
虽然都是从薰衣草植物中提取的，但不同品种的薰衣草植物所提取出来的油也会有不同的功效。比如说，法国薰衣草精油被认为是质量最高的一种，其具有镇定、抗炎等特性，所以通常用于改善湿疹、晒伤等肌肤问题。
虽然薰衣草油和薰衣草精油都具有一定的功效和作用，但它们之间还是存在着很大的区别。在选择使用时，需要根据自己的需求和肤质来进行选择，同时也要注意使用方法和浓度。而对于皮肤问题严重者，则建议前往专业医院寻求皮肤科主任的建议，以免造成不必要的损伤。