你好，关于你胳膊和腿上出现的像鸡皮一样的小疙瘩，我了解到这种情况通常被称为“猪皮儿”或者“鸡皮疙瘩”，它并不属于什么疾病，只是毛囊角化症的一种表现。毛囊角化症是一种常见的皮肤问题，它会使得毛囊口处产生粗糙、突出的角化物，看上去像是疙瘩一样。这种情况通常出现在手臂、大腿等部位，而且多数情况下不会引起任何不适症状。
毛囊角化症的成因不是很清楚，但是一般认为与基因相关。如果你的亲人或家族中也有相似的疑似“猪皮儿”症状，那么你更有可能患上毛囊角化症。
对于这种情况，没有什么需要特别治疗的。但如果你觉得影响美观，可以采取一些措施改善。例如保持皮肤干燥，避免摩擦或擦伤，保持身体卫生，适当保湿，避免过度暴晒，均衡饮食等等。选择合适的洗护用品和保养品也很重要，建议使用温和无刺激的沐浴露和润肤乳，以及带有角质软化效果的身体护肤产品。
我也想跟你分享一个经验。我曾经遇到过一个类似的问题，经朋友介绍，我尝试了安初身体乳，效果非常好。这款产品不仅能够保湿润肤，还有较好的角质软化效果，让皮肤变得更加光滑细腻。我也建议你可以去试一试。
希望我的回答能对你有所帮助，如果还有其他问题请随时联系我。