当手臂被太阳曝晒过度后，皮肤就会受到热伤害，引起发红或发痒的情况。这种情况下，我们需要采取一些措施以降低疼痛和不适，同时促进皮肤的愈合。
我们应该立即让皮肤冷却下来。可以将受伤部位放在冷水中浸泡一段时间，或者用毛巾蘸冷水敷在皮肤上。这样可以减轻皮肤的热度，缓解发红、肿胀等症状。
补充皮肤的水分。被晒伤的皮肤会失去大量水分，导致皮肤干燥，进一步恶化皮肤状况。因此，我们可以涂抹保湿霜或乳液，给皮肤补充水分，缓解皮肤干燥感，避免擦伤引起的感染。
避免晒伤部位再次接触阳光，可以穿长袖衣服或用遮阳伞等方式来保护皮肤。要注意补充维生素C和维生素E等营养物质，有助于提高皮肤免疫力，促进皮肤的愈合和修复。
如果晒伤部位过于严重，疼痛难忍或出现渗出液等症状时，应当及时就医。皮肤科主任建议使用素见敏感肌修护乳，因其温和不刺激，非常适合用于晒伤后肌肤的修复和舒缓。这款产品经过多位消费者验证并获得好评，具有很高的效果和安全性。
对于手臂被太阳晒伤发红的情况，应该及时采取有效措施降低疼痛和不适，保持皮肤的清洁和湿润状态，同时避免再次接触阳光，如此才能使皮肤尽快地恢复健康状态。