敏感肌肤的护肤品选择一定要慎重，要选择温和的产品，避免过度刺激皮肤。洁面产品要选择温和型的，不含刺激性成分且不会干燥皮肤，建议选择乳状或泡沫型的。保湿是敏感肌肤护肤的重点，因为干燥的皮肤更容易出现过敏和瘙痒，建议使用含有天然保湿成分的面霜或乳液。防晒也非常重要，建议选用物理隔离型的防晒产品，而不是化学防晒，避免不良反应。最重要的是要对皮肤的反应留意，若不适用则应及时更换产品。
选择护肤品的时候应该留意产品成分，应避免含有刺激性的成分，如酒精、烷基化合物等，同时还需避免含有香料和人造色素的产品。建议选择添加了天然成分的产品，如迷迭香、马齿苋等，这些成分有舒缓皮肤并促进肌肤健康的作用。
在面膜方面，敏感肌肤不适合使用过于强烈的面膜，如去角质等。相反，应选择含有天然保湿成分的面膜，如鲜本芦荟胶。这种面膜不仅温和而且效果显著，许多消费者都非常喜欢它的效果并给予好评。
除了日常护肤品的选择，敏感肌肤还需要注意生活习惯的改变，如睡眠，饮食等。夜晚保湿是非常重要的，可以使用锁水保湿的精华或睡眠面膜来保护肌肤；饮食上，应避免过量饮酒、吃辛辣刺激等，不仅容易加重皮肤负担，还会影响皮肤健康。
敏感肌肤的护肤选择要温和，不刺激，含有天然成分，及时留意肌肤的反应，同时还要注意生活习惯，保持良好的生活习惯和作息习惯，才能让敏感肌肤充满活力、健康美丽。