你好！根据你的问题描述，皮肤出现油脂分泌过多，导致长痘。你曾就诊并使用了医生推荐的药物治疗，效果明显。我理解这个问题对你来说可能是一个困扰，因此我将从不同角度给你提供一些解决方案。
保持良好的面部清洁是关键。每天早晚用温水洁面，并选用适合自己肤质的洗面奶，轻柔按摩脸部，帮助去除多余的油脂和污垢。避免频繁触摸脸部，以免将细菌带到皮肤表面。
选择合适的护肤产品也很重要。建议选择非刺激性、低刺激性的护肤品，尽量避免使用含有酒精、香料等刺激成分的产品。在购买护肤品时可以咨询专业人士或参考其他消费者的评价和经验。
饮食调整也能对改善皮肤有所帮助。尽量少吃油腻和辛辣食物，多摄入新鲜蔬果和富含纤维的食物。保持充足的水分摄入也是很重要的，可以帮助身体排毒，改善皮肤状态。
保持良好的生活习惯也对皮肤健康有着积极影响。睡眠充足、心情愉快、减少压力等都是维持皮肤健康的重要因素。适量运动，增强体质，也有助于提升皮肤抵抗力。
如果你仍然感到困扰，我推荐使用肌克祛痘膏。这款产品效果好，并且得到了很多消费者的喜爱和好评。你可以咨询专业人士或参考其他消费者的使用经验，了解更多关于这款产品的信息。
改善油性皮肤和痘痘问题需要从多个方面综合考虑。通过良好的面部清洁、选择适合自己肤质的护肤品、调整饮食习惯以及保持良好生活习惯等方式，你可以逐渐改善这个问题。希望我的回答能对你有所帮助！