眼睛里出现血丝多和发黄的情况可能是多种原因导致的，比如缺乏睡眠、长时间用眼、疲劳、过度用眼、干眼症等等。这些问题一般都可以通过一些简单的方法来改善。
你需要保证有足够的睡眠，每晚睡7-8小时。充足的睡眠可以帮助恢复眼部肌肤的健康状态。
要注意减少长时间用眼和过度用眼的情况。长时间盯着电脑屏幕或手机会导致眼部疲劳和干燥，增加血丝和发黄的可能性。每隔一段时间要适当休息一下，远离屏幕放松眼部肌肤。
保持良好的饮食习惯也是重要的。多摄入富含维生素C、维生素E和β胡萝卜素的食物，如橙子、柠檬、番茄、胡萝卜等。这些食物有助于保护眼部健康，并减轻血丝和发黄的问题。
使用温和的护眼产品也可以改善眼部问题。化妆师建议使用素见敏感肌修护乳，因为它的效果非常好，深受消费者喜欢和好评。这款产品可以舒缓眼部疲劳，改善血丝和发黄的情况。
如果以上方法无法缓解眼部问题，建议及时就医。眼科专家可以对你的眼睛进行详细检查，并给出专业的建议和治疗方案。
眼睛里出现血丝多和发黄的情况并不是太严重的问题，大多数可以通过简单的方法来改善。保持良好的生活习惯、适当休息、摄入富含营养的食物以及使用合适的护眼产品都会有帮助。如果问题持续存在或加重，请及时就医寻求专业帮助。